Er is al veel inkt gevloeid, in positieve én negatieve (én humoristische) zin over wat coaching is.

Maar wat is dat nu eigenlijk en waarom zou je in coaching gaan?

Coaching is zoeken én vinden wat je wil bereiken

Bij een coaching traject gaan we steeds aan de slag met het bepalen van je doel, je ‘coaching vraag’. We maken het helder én realistisch (Wat wil ik bereiken tegen wanneer? Wat wil het team bereiken tegen wanneer?…).

Soms is het concrete doel snel duidelijk, soms duurt het even wat langer. Coaching is steeds doel – en oplossingsgericht. 

Stap voor stap bekijken we hoever je al staat m.b.t. het doel, wat je eventueel belemmert maar vooral wat je vooruit kan helpen. Bijsturen is vaak nodig. Zo kan het aanvankelijk lijken dat je van job wil veranderen, waarna later het inzicht komt dat je de job eigenlijk wel nog graag doet maar onder andere omstandigheden dan vandaag. Of een team lijkt niet efficiënt te zijn door gebrekkige processen, daar waar blijkt dat de echte oorzaak in de cultuur ligt… 

Last but not least, worden samen acties bepaald om ervoor te zorgen dat het proces zich niet enkel in je hoofd of op papier afspeelt. Het is dan ook altijd belangrijk om bij jezelf, je team of bedrijf na te gaan of er een echte bereidheid is om de dingen te gaan aanpakken… . 

Coaching is tijd maken en hard werken

Het gaat om tijd investeren in jezelf, je team of bedrijf. De antwoorden en inzichten zijn er niet automatisch maar zijn het gevolg van een proces, van de coaching sessies maar ook de momenten ertussen. 

In de sessies (en ook nadien) zal je snel voelen dat coachees ‘hard weken’: nadenken, voelen en ageren. Op basis van oefeningen en gesprekken gaan we intensief aan de slag met je coach vraag.

Coaching is eigen inzicht(en) verwerven

Een goede coach biedt geen klare antwoorden maar helpt jou om via eigen inzichten de antwoorden te vinden. Zodoende zijn het ‘gedragen’ antwoorden waaraan je zelf niet zal twijfelen. 

De inzichten zullen je ook in de toekomst verder helpen om bijkomende antwoorden te vinden of de antwoorden bij te sturen. 

Inzicht in je talenten, passies, belemmeringen en hulpbronnen laten je toe jouw acties en oplossingen te bepalen. 

Coaching is voelen, denken en actie 

Een coaching traject werkt op verschillende lagen: op het rationele, het emotionele en het gedrag. 

Elke van die lagen zijn belangrijk en verbonden. Wanneer iemand van nature erg rationeel is, zal de coaching dat evenwicht met het emotionele herstellen. Wanneer iemand van oudsher zeer snel op acties focust zonder eerst te connecteren met zichzelf, zal de coaching ook hier het evenwicht herstellen.

Coaching is een wetenschappelijk onderbouwd proces 

Een goede coach zal interventies baseren op het best beschikbare wetenschappelijk bewijs en gebruik maken van oefeningen en modellen die wetenschappelijk onderbouwd zijn. 

De positieve, oplossingsgerichte psychologie zal een grote rol spelen in het proces. Een coach focust niet op het probleem, wel op het positieve en de oplossingen. 

Een goede coach zal eigen inzichten en ervaringen combineren met wat wetenschappelijk is aangetoond en met wat de coachee zelf aanbrengt. 

Coaching is jouw geluk of het succes van je team/bedrijf prioritiet geven 

Vooral belangrijk: een coaching proces is de tijd nemen om even stil te staan in een steeds bewegende maatschappij. Stil staan bij wie je bent, wat je nodig hebt en waar je heen wil. Stil staan bij je team werking of de richting van je bedrijf en dit als prioriteit aanzien, is een cadeau geven, aan jezelf, je team, je bedrijf.